白凱汝的推薦清單

每件產品皆通過設計師對品質與美感的最高要求成為打造完美空間最重要的基礎，集結各領域頂尖人才的團隊，密切掌握時尚前線動態
提供給客戶群並符合健康、時尚、環保的建材更是首選我們提供客戶品質保證
各種類材料：進口超耐磨、SPC石塑防水耐磨地板、國產海島型、稀有實木地板、專屬訂製地板、專業施工、細心保固

請立即點擊下方圖片了解更多細節吧！

筋脈遍布全身，聯繫帶動骨關節運動，人一老就會彎腰駝背，手上、腳上出現「筋疙瘩」，按上去隱隱作痛，這就是中醫稱作筋結。 還有一個更加直觀的現象是，年輕的時候1米8，到老了就只有1米7了，「越長越回去」，這就是中醫一個專有的說法：筋縮。當然，這並不是說肌肉、韌帶打結了。 筋結出現結塊，病延五臟 ... 從病理上看，筋結指的是有纖維化，粘連，形成，增厚，腫脹，嚴重的會出現萎縮。觸摸有筋結的部位，會感覺緊張、僵硬、痙攣、腫脹，會摸到增厚甚至「筋疙瘩」，壓痛明顯； 從功能上看，筋結會使關節活動範圍減小，轉頭受限，彎腰困難，抬腿彎膝不如從前。筋結壓迫神經造成疼痛，壓迫血管造成供血不足，筋脈失養，麻木抽搐，以及內科疾病等一系列病癥…… 這也就是為什麼會有說「筋長一寸，延壽十年」的原因：筋脈不縮、少縮，血脈就通暢。 筋脈通了、血脈通了，第一感覺就是呼吸順暢，腿腳那種堵著的感覺沒有了！ 拉通筋脈，五臟通暢 ... 中醫講的筋脈只是在體內，並不延及五臟，但為什麼說拉通筋脈，五臟就通暢了呢？這是因為： 五臟出了問題，首先在五官上會表現出來，所以五臟的功能也能通過五官來判斷，五臟的問題也能通過五官抻筋來緩解。十二經筋很多都經過了頭面，頭面也可以抻筋，從而緩解臟腑的疾病。 1 五臟拉筋之耳為腎，固腎調心、交通心腎 腎精足則聽覺聰靈，腎精虛則兩耳失聰。通過耳聽力的變化和耳廓的飽滿潤澤程度，一般可以推斷腎氣的盛衰情況。 我們在耳朵上抻筋可以起到固腎調心、交通心腎的作用。 2 五臟拉筋之肝於目，肝精通目，明目止暈 肝開竅於目，是說肝的精氣通於目，肝臟的經路又上聯目系，而目的視力，要靠肝血的濡養。 眼睛抻筋主要有兩個動作：點風池、握拳怒目。 這兩個動作能夠幫助眼睛變得明亮，預防一些眼病，還能幫助止暈。 3 五臟拉筋之舌養，五臟滋肝膽、養心胃 心氣不足是很多人都有的問題。比如：日常生活中有人經常會出現口誤，這也能預示健康問題，這就是心氣虛。 舌頭跟著不聽使喚，出現錯語，有時候會不經意地咬舌頭，這可不是因為饞肉了，而是心氣不足，嚴重的人，思維表達上就會出現問題。 通過口唇部的抻筋動作，可以使我們的嘴皮子更利落，同時對肝膽、心、胃起到滋養的作用。 頸部拉筋，手不麻！ ... 手麻是中老年人特別常見的一個問題，而且手麻和筋結確實有一定的關係。我們說手麻的原因，常見的有兩個，一種是上肢神經卡壓，一種就是頸椎病，這個比較常見。 頸椎病早期的真正病因應該是頸肌的勞損和痙攣，長期得不到緩解，就形成了「筋結」，壓迫了血管、神經，進而造成關節失穩。 測試：臂叢牽拉初步判斷原因 專家提示，可以做臂叢牽拉試驗。一個人托患者側頭部，一手握患者側上肢，將其外展90°，兩手同時向反方向推拉，有放射痛或麻木加重者可初步確診為頸椎病。 當確定是由頸椎病引起的手麻之後，可以在頸根部和肩胛骨內上角尋找筋結。除了局部筋結的的調理之外，還可以做下面這個頸部抻筋法。 抱頸仰頭，這個動作最好一組持續30秒，每次根據自己的能力適當加長時間，當然，如果有嚴重不適，可能暗示您的頸椎有大問題，不能通過日常訓練保健，要就醫。 手麻的第三個原因：中風的前兆。 需要區別的是，中風也會手麻，中風的手麻是整個手都麻，而且不會單獨出現這一個癥狀。我們的手不好使了，麻木無力，連只筆都拿不起來，這是中風手麻的一個最顯著特徵。 背部拉筋，散寒氣 ... 有條件去外面搞鍛鍊的朋友可以嘗試「蹭樹」這個運動，蹭樹與我們要講的筋結，是有很大關係的。 人的每塊肌肉，每條韌帶都有固定的走向，由於受寒、外傷、長期的不良姿勢等，這就形成我們所說的「筋結」，背部受寒最容易忽視，因而背部也成為我們散寒的主要區域。 您可以自己摸一下在肩胛骨的外側位置，是否有僵硬、條索狀的組織存在，這就是您的背部筋結所在。 腿部拉筋，膝蓋不痛！ ... 人老先老腿，腿上的筋結多了會引起很多的問題，我們在正常行走或在上下樓梯時，突然感覺膝關節吃不住勁，腿發軟，差點跪下，很多內科疾病也和腿上的筋結有關。 我們可以用手指在內外膝眼二個位置按揉，會發現手下有咕嚕咕嚕的感覺，膝關節過伸或勞累後疼痛，這就是膝蓋筋結。 大家可以把膝關節伸直看一看，如果膝眼是凹陷的，說明你的膝關節還可以，如果你的膝眼鼓起來了，摸到了硬硬的筋結，並且按著還有些疼，就說明膝關節退化的比較嚴重。 膝蓋有筋結，有問題光練膝蓋是不頂用的，股四頭肌是伸膝關節的力量來源，股四頭肌力量不夠，髕骨兩側就要出現筋結了，那時就不是打軟腿了，就該關節僵硬打不彎費勁了。所以說練好了這塊地方，膝蓋自然不疼。 筋脈通了後，百病不擾不敢說，至少人體內部循環通暢了，病上身的可能性那是大大減小！現有的疾病也能得到緩解，這好處是只有拉過筋的人才知道呢！ 溫馨提示：本平臺分享的健康養生圖文信息，特別是當涉及食療、藥品、配方、針灸技術等僅供大家參考學習，不作為醫療診斷冶療依據。如有需要，請在醫師指導下使用，非專業人士請勿隨意使用！若有侵僅請聯繫我們刪除，謝謝！

內容簡介

詳細資料

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/health/qxmkbvy.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010025337

如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。

DMCA：dmca(at)kubonews.com

聯絡我們：contact(at)kubonews.com

桃園醫療現代風超耐磨木地板新竹L鋁條石塑地板台中工業風歐盟認證地板
苗栗翻修廁所地板、翻修浴室地板 苗栗柏林深橡耐酸鹼地板 新竹土倫深橡SPC地板新竹室內磁磚工程 新竹北歐風格耐刮地板 苗栗帝豪餐廳地板桃園實木海島型地板要不要留伸縮縫 桃園櫻桃耐酸鹼地板 桃園水悅系列綠建材地板苗栗戶外地板推薦 桃園亞歷山大系列防白蟻地板 台中人字拼複合木質地板八德舊地板拆除 新竹養身膠帶賣場地板 台中暮光灰橡礦石地板