保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【華齊堂】成人葡萄糖胺飲+龜鹿四珍禮盒1盒(60ml/10入/盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
- 盒裝
使用方式
- 即飲
認證
- 無字號
類型
- 液體
- 葷食
成份
- 軟骨素
- 人蔘
- 葡萄糖胺
- 龜鹿
- 其他
商品規格
- 商品組合:
【華齊堂】成人葡萄糖胺飲+龜鹿四珍禮盒(60ml/10入)X1盒
品名:【華齊堂】成人葡萄糖胺飲+龜鹿四珍禮盒
商品成分:
主原料：葡萄糖胺鹽酸鹽、龜鹿四珍萃取液龜板、鹿角、人蔘、枸杞、海藻抽出物含鈣、鯊魚軟骨、第二型膠原蛋白、維生素D3。
副原料：水、冰糖、漢方萃取液熟地、桂圓、紅棗、柑橘果膠、葡萄糖。
● 商品規格: 60ml/10入/盒
● 產地: 台灣
● 保存期限: 2年
食用方法: 每日一瓶。飲用前搖勻，開瓶後立即飲完。
保存方式: 存放陰涼乾燥處，避免高溫或陽光直射。
● 注意事項：
1.本產品以天然原料製成，如有沉澱及顏色變身為自然現象，請安心飲用。
2.孕婦、特殊體質、哺乳期婦女、服藥或身體不適者，飲用前請洽專業醫師。
3.放置兒童不易拿取處
● 本產品投保明台產物保險產品責任險2000萬元
● 投保產品責任險字號：080404PDT00004
● 食品業者登錄字號：E-153588556-00000-7
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熱點新知搶先報
1、離婚後千萬不要急著再找一個人結婚 盲目的再婚，很有可能是上一場婚姻的輪迴。 都說半路夫妻永遠是賊。 在第一次的婚姻里，很多人是有愛情基礎的。如果有孩子，那麼至少兩顆心是向著孩子的。 但二婚的情況會更複雜，特別是涉及到金錢的時候。 也談不上勾心鬥角，但多少都有自己的私心。 ... 特別是有孩子的情況，也總會有小算盤，想為自己的孩子留點後路。 多少二婚都是因為錢這個問題而有隔閡，最後這些生活上的小摩擦，終會演變成一場災難。 所以，除非你們能在二婚里做到全心全意地信任彼此，那麼急著再婚很可能是萬劫不復。 2、半路夫妻，前任永遠是道坎 半路夫妻，對方的前任，永遠是橫亙在你們們中間的一道坎。 拆散二婚夫妻的，往往是前任的糾纏。 前任很可能因為一時衝動而選擇離婚，但是分開後兜兜轉轉，還是覺得原配最好，於是回過頭來糾纏。 ... 而且，雙方畢竟有過共同生活的經歷，肯定少不了還是會有交集。如果有孩子，更是剪不斷理還亂。 這時候，一邊是曾經有過感情基礎的前任，一邊是半路夫妻的先人，毅力稍微差點的，很可能就陷入兩難，貪心一點的，可能就是兩頭忙，兩頭瞞。 所以，二婚以前，一定要確定雙方是否已經徹底斬斷和前任的糾纏，是不是已經徹底放下上一份情感了。 在感情里，埋葬過去，才能走向未來。 3、摸清楚對方離婚的原因，再考慮你們是不是合適 一個人是很難改變的，想要改變一個人更難。 一個人在上一段婚姻里犯的錯誤，很有可能會延續到下一段婚姻里。 因此，摸清楚對方離婚的原因是非常有必要的。 比如，對方是否是因為有暴力行為或者不良嗜好才離的婚。 ... 在了解了真想以後，再慎重考慮自己是否能夠接受，這樣可以少走許多彎路。 當然，這種事情，對方也許未必會對你說真話，那麼就要秉持著偏聽則暗的原則，多向身邊的人打聽。 總之，在資訊時代，誰掌握更多的信息，誰就更有主動權。
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