保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【悠活原力】高單位深海魚油EPA+DHA軟膠囊X1瓶(60粒/瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【悠活原力】高單位深海魚油EPA+DHA軟膠囊X1瓶(60粒/瓶)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【悠活原力】高單位深海魚油EPA+DHA軟膠囊X1瓶(60粒/瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
【專業大廠】德國藥廠專利魚油_世界知名大廠，擁有超過40項功效、製程專利
【低溫技術】低溫萃取成分安心_選用兩道超臨界萃取技術，確保魚油品質
【無重金屬】選用深海小型魚類_降低重金屬汙染風險
【黃金比例】EPA:DHA 黃金比3:2_研究顯示3:2擁有高吸收率及生物利用率
【高吸收率】TG型態好吸收_較EE型魚油吸收率高3倍
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 魚油
- Omega3
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：【悠活原力】高單位深海魚油EPA+DHA軟膠囊x1盒 (60粒/瓶)
2.商品品名：【悠活原力】高單位深海魚油EPA+DHA軟膠囊x1盒 (60粒/瓶)
3.商品重(容)量：1400毫克/粒、60粒/瓶
4.內容物名稱(成分)：深海魚油(含EPA30% DHA20%TG) 、DL-α生育酚(維生素E)(抗氧化劑) 膠皮成分 明膠、甘油、純水
5.食品添加物名稱：深海魚油(含EPA30% DHA20%TG) 、DL-α生育酚(維生素E)(抗氧化劑) 膠皮成分 明膠、甘油、純水
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：悠活原力有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市中山區新生北路三段7號11F之1
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-25854835 *307(非客服電話勿擾)
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：219
11.食品業者登錄字號：A128497023000003
12.投保產品責任險字號：60-104-06896459-00009-PDL(蘇黎世產物保險投保)
備註欄：無
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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近期，闞清子在綜藝《我家那閨女》中，酒足飯飽後跟閨蜜聊到婚姻觀，委屈又心酸地哭了，她說自己一個人雖然也很好，但我感到孤獨。 雖然之前的話不重要，但是後面的話才是真相。 ... 闞清子想嫁人，她不習慣也不喜歡獨居生活，她的獨居生活完全是一團糟。 她跟閨蜜說，她不看重物質，她要的是陪伴。 之前跟她轟轟烈烈戀愛甜到爆炸的紀凌塵，因為沒房沒車沒存款，拒絕像闞清子求婚，紀凌塵想經濟條件好一點，有錢之後再談婚論嫁。 闞清子對此並不理解，直到現在，她也不能理解紀凌塵的想法，在節目中，你甚至能感受到闞清子對紀凌塵有幾分恨意。 她跟閨蜜說，她要的是陪伴，結婚只是給陪伴的一個承諾。 還表示結婚證才9塊9，聽說現在好像又降價了。 言外之意，愛了8年，紀凌塵卻連10塊錢的證都不肯給她。 ... 紀凌塵跟闞清子分手之後，很多人都罵他是渣男，不負責任，如何如何。 我覺得，如果紀凌塵劈腿了，那他絕對是渣男，如果沒有，大家是不是跟闞清子一樣了，太善於情真意切的道德綁架了。 首先，不要物質，只要陪伴，覺得一個人孤獨想通過結婚擺脫孤獨感的這種觀念就很可怕，這完全是骨子的依附，有這樣想法的女人，對陪伴的欲求是無盡的，比起只愛錢的女人，闞清子這樣執拗地要陪伴要愛的女人更可怕。 ... 她雖然能夠單打獨鬥，在娛樂圈打拚，但她每時每刻都在想著找個男人陪伴，給她溫暖給她能量給她幸福給她快樂，給她需要的一切情緒，這種精神上的不獨立，會釀成極度的占有欲和恃寵而驕。 跟這種心態的女孩，談戀愛還好，就當是黏人公主病，但是過日子可真的不行，浪漫和甜蜜只是生活中的一小部分，更多的時間都是作為個體的努力生活。 而闞清子顯然不希望另一半忽視她，她需要時時刻刻的陪伴和恩愛，她不喜歡紀凌塵的「等我攢夠錢再娶你」，她覺得那是紀凌塵的功利心和慾望，她看不慣也看不上，可是紀凌塵就是一個血氣方剛想要賺錢成名的男人啊。 ... 從這點上看，你會發現闞清子還是個迷糊的女人，她拎不清搞不懂自己適合什麼樣的男人，自己需要什麼樣的男人，她腦子裡是極度的夢幻。 她希望她天雷勾地火的戀愛對象，是她的晉升所愛，也是方方面面都滿足她想法的男人，如果不是，那她要改造他，讓他變成服帖的、適合她的Mr.Right。 開什麼玩笑？這個世界，尤其是兩性關係，誰又能完全改變得了誰？ 你可以把髒蘋果變成乾淨的蘋果，但是你不可能把蘋果變成梨。 企圖讓事業心滿滿，對未來蠢蠢欲動的男孩變成放棄對世界的好奇與探索，陪伴她歲月靜好的心如止水好丈夫，這根本就是不可能的事情。 闞清子選擇年輕的紀凌塵，卻容不下他對世界的好奇與慾望，即使對方多次明確表示自己的婚戀觀，闞清子依然堅定地等待，相信愛能夠改變一切，真的是不夠聰明。 ... 這讓我想起韓雪的婚戀觀「我要找那種看過世界的，我不喜歡對世界還蠢蠢欲動的男生，因為，我覺得只有讀懂過生活，看到過世界，你才會真正珍惜你眼前所擁有的一切。」 韓雪活得很清醒，她知道她想要什麼樣的男孩，也知道什麼樣的男孩更適合自己。 她心智也足夠成熟，在沒有愛情的日子裡，將生活和工作安排的很充實，她的內心不覺得荒蕪和孤獨，更多的是平靜和舒展。 闞清子呢？ 完完全全還是一個戀愛腦愛幻想的女生，她對愛情對婚姻都充滿不切實際的幻想，並且每時每刻都期盼著那個人出現救贖自己的生活。 ... 她把自己的喜怒哀樂都寄托在別人身上，她期待另一半解救她，讓她快樂，幸福，溫暖，不孤獨，孰不知這樣做只會給兩個人的關係帶來無限的壓力和隱患。 她並沒有如她年紀一般的成熟，闞清子目前不具備經營婚姻的能力，以她目前的狀態，結了婚也不會多快樂，除非真的足夠幸運，遇到了一個能夠滿足她所有幻想和條件的人，並且每時每刻都能夠滿足她的情緒索求。 女孩子一定要記住，結婚永遠不是為了有人陪，如果你覺得單身不幸福，獨居過不好，那你多半結婚之後也會覺得不幸福，婚後也過不好。 因為一個女人，幸不幸福，快不快樂，孤不孤獨，不取決於是否結婚，取決於她的精神是否獨立。 精神獨立的女人，不會跟別人索取情緒，她們獨立掌控自己的喜怒哀樂，而不是讓別人操控影響自己的感受，這樣的女人自然心態穩健，情緒穩定，自然不論處於哪種生活狀態，都能夠活得很舒服幸福。 ... 寫在後面的話： 闞清子跟紀凌塵8年恩愛一場空，同樣作為女孩，我真的很心疼她，我能夠理解她的痛，遺憾，懷疑和失望，要有多豪氣和多愛一個人，才能用8年青春做一場豪賭。 寫這篇文章，不是討伐闞清子，只是覺得我們都需要在感情當中學會成長，戒掉改掉容易讓我們生活失控的性格，心態和觀念，這樣才能夠得到最好的幸福。 祝福善良純粹的闞清子一輩子幸福。
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