廣和中醫的三個療程如下：
第一階段：循序漸進停用西藥
西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設
因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。
從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。
第二階段：中藥介入治療
經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！
皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠
但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。
或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。
病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。
根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。
第三階段：改善就在眼前
如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。
皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。
在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低
因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
紀律，是一種做事方法，一種領導哲學，更是一種心理準則。
硬派，則是在組織內貫徹紀律；這比打贏球賽還重要。
訂定嚴格鐵律，要求成員遵守，創造優質團隊文化，就是身為領導者該做的事。
他是美國足球聯賽歷史上最偉大的教練，
曾帶領無望球隊重返榮耀，創下令人稱羨的冠軍紀錄──
他是史丹佛大學授課爆滿的超人氣教授，
從球場上退而不休，無私傳授團隊組織領導無上心法──
Twitter 創辦人 Jack Dorsey 指名必讀 「改變我人生的五本書之一」
從比爾的球隊經營人生，習得你專屬的硬派領導哲學
──────────────成功人士，硬派推薦──────────────
何飛鵬│城邦媒體集團首席執行長
沈方正│老爺酒店集團執行長
黃漢滄│農紡實業負責人、中華橄欖球協會理事長
葉向林│台灣第一支美式足球隊「台北獵人隊」先發四分衛兼領隊
林育正│NFL in Taiwan 臉書專頁編輯、台北獵人隊球員、體育記者
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比爾．沃爾希是 NFL 美國足球聯賽史上最偉大的傳奇教練。他先進的領導理念為球界帶來革命，讓舊金山 49 人隊在他的帶領下，從有史以來最差勁的球隊，一路成為建立常勝王朝的傳奇隊伍，10 年內拿下 3 次超級盃總冠軍。他發明的全新「西岸式進攻」戰術，更改寫了未來 30 年美式足球的遊戲規則。
對沃爾希而言，經營球隊與經營企業並無不同；從教練一職退休後，他在史丹佛大學與各大企業擔任領導學講師，場場爆滿，許多企業家都將他的領導哲學奉為圭臬。他說：身為領導人要做的，就是建立一套嚴格的紀律，要求團隊切實遵守；在做足準備之後，就不再掛懷成敗，而是時時檢視自己是否符合設定的標準。只有這樣做，成功才會自行上門。
沃爾希在本書中暢談自身對領導的獨門見解，佐以職業生涯中的趣聞軼事，讓大家得以窺見這位鐵腕教練的獨門心法。無論帶領的是NFL球隊、全球五百大企業，或是小五金行，都能從中學習如何成功管理團隊。【目錄】
序 言 經歷過失敗，才能夠成功
第一部 我的紀律：一個卓越的工作環境
第二部 成功不是靠天分：創新、規劃、常識
第三部 領導的基本要素：觀念、虛榮、結論
第四部 常勝隊伍的致勝關鍵：成員、次序、表現
第五部 薄臉皮、胡說、「星條旗」：從我的鏡中倒影尋覓心得
作者介紹
比爾．沃爾希
Bill Walsh，國家美式足球聯盟（NFL）史上最優秀的教練。他在 1979 年至 1989 年間擔任舊金山 49人隊主教練，接下來的十年帶領這支隊伍拿下了第十六、十九及二十三屆超級盃比賽冠軍，並擁有 102 勝 63 負 1 和的驚人總戰績。比爾於1981年獲選NFL年度最佳教練，更在1993年榮登職業美式足球名人堂。
從教練一職退休後，開始在史丹佛大學與各大企業擔任領導學講師，直到2007年7月30日因白血病辭世，享年75歲。2010年此書出版。
史帝夫．傑米森
Steve Jamison，美國著名演說家，領導書暢銷作家，曾幫多位運動界傳奇人物出版訪談書，例如幫助UCLA連奪七年大學籃球冠軍的總教練伍登（John Wooden）；兩人合作了多本暢銷書，更曾榮獲PBS簡報獎。他是約翰．伍登領導課程（John R. Wooden Leadership Course）的執行製作，也擔任加州大學洛杉磯分校安德森管理學院（Anderson School of Management）的顧問。
史帝夫的個人網站：stevejamison.com
克雷格．沃爾希
Craig Walsh，比爾．沃爾希唯一仍在世的兒子，於矽谷擔任執行主管，擁有兩名子女。
譯者簡介
楊文斌
畢業於臺灣大學翻譯碩士學位學程口譯組，現於法律事務所擔任翻譯專員，希望有朝一日可以在家翻譯書籍過日子、享受生活。
翻譯心得：
比爾．沃爾希（Bill Walsh）是美式足球界的傳奇人物，在他的帶領下，一度沒人看好的舊金山 49 人隊一躍成為國家美式足球聯盟（NFL）的常勝軍。在這本傳記中，他無私分享其獨特領導風格與管理訣竅；如何開發團隊的潛力、怎麽維持團隊紀律、如何讓組織上下一心、全力以赴。
譯者在翻譯過程中受益良多。商管類書籍多如繁星，但從美式足球總教練的角度談管理，著實令人耳目一新，讓讀者能從全新角度省視團隊管理的技巧。此外，比爾．沃爾希分享精進專業的方法與態度，更從自身經歷出發，探討面對勝敗時，如何不卑不亢。無論是想提升領導能力或是經營自身專業，這本書都為讀者提出獨到見解，讓我們窺見美式足球的熱情與喧囂下，蘊藏的謹慎、管理、以及堅持。
鄒德平
畢業於臺灣大學翻譯碩士學位學程口譯組，現為專業中英會議口譯員、補習班國高中英文老師、企業英文講師，以及業餘美式足球員（臺灣第一支本土美式足球隊「臺北獵人隊」創隊成員之一）。
翻譯心得：
美式足球風靡北美，在臺灣卻鮮少有人關注，甚至常被拿來跟英式的橄欖球（Rugby）搞混。雖然本書的重點是比爾．沃爾希的領導與管理之道，但期盼透過這本書籍的翻譯，還是能讓更多臺灣民眾認識美式足球這項結合力量、速度、技巧與策略的優美運動。
目錄
【目錄】
序 言 經歷過失敗，才能夠成功
第一部 我的紀律：一個卓越的工作環境
第二部 成功不是靠天分：創新、規劃、常識
第三部 領導的基本要素：觀念、虛榮、結論
第四部 常勝隊伍的致勝關鍵：成員、次序、表現
第五部 薄臉皮、胡說、「星條旗」：從我的鏡中倒影尋覓心得
序
────何飛鵬，城邦媒體集團首席執行長
美式足球總教練統馭53名隊員以及20多名助理教練，攜手迎戰千變萬化的奇襲，訓練中對戰術細節反覆精雕細琢，全員心理和生理每場比賽都被緊逼到極限。NFL傳奇教頭比爾．沃爾希神奇的「硬派領導」，將爛隊49人改造為令人臣服的超級盃冠軍。他強調的紀律與原則，到底有何神奇之處？本書解析沃爾希建構組織根基的準則，不只教你如何從失敗走向成功，更教你面對成功後的迷失。閱讀本書為我樹立生活準則，更為自己在專業領域以及球場的表現進行全面體檢。
────林育正，NFL in Taiwan 臉書專頁小編、台北獵人隊球員、體育記者
這不是一本關於美式足球的書，我甚至覺得他不應該被歸類在運動書籍類裡，對我來說這是一本關於領導哲學與管理的佳作。
我過去在矽谷待過一陣子，是成千上萬急著被世界看見的創業者其中之一，說不定還曾跟 Bill Walsh 走在同一條路上過。
Bill Walsh 的領導方式其實聽起來跟蘋果創辦人 Steve Jobs 相當神似。我記得曾經有個投資人告訴過我「Steve Jobs 是矽谷最大的災難」，因為他計較每個細節，從不放手，所有事都必須做到他滿意為止，在他底下工作的人相當辛苦。Bill Walsh 似乎並沒有什麼不同，他們都是天才，都有遠見，都在「微型管理（Micro-manage）」所有事，但從書裡看來，他們身邊想念 Bill Walsh 的人似乎多得多：他對人公正，不太吼叫，但也能在需要做殘忍決定時不心軟。也許這本書中透露著一些在事業跟人生可以一起成功的元素，我相信你不會在 Steve Jobs 的自傳中，找到叫做「要為他人著想」的章節。
在了解後，美式足球是個非常吸引人的運動。最早的美式足球是沒有傳球的，那時一個賽季下來，死了十幾個人，社會充滿著禁止美式足球繼續發展的聲音，但當時羅斯福總統認為這項運動的存在是為了「考驗男人的意志」，堅持將它保存下來。當然，美式足球的保護設備也越來越健全，開始傳球後碰撞也減低不少，戰術開始轉為短的用跑的，長的用傳的。這樣不知維持了多久，Bill Walsh 又用自己的方式突破傳統，創造出「西岸式進攻」，也許創新這個字不太常在運動界被聽見，但他在這個遊戲中所做出的突破，也許不亞於其他產業。
他的精明，他的博學，他的完美主義，讓 49人隊所有人知道自己該扮演什麼角色，擁有什麼樣的態度，如何做好自己的工作，讓球隊成功，讓組織成功，像 49 人四分衛 Joe Montana 說的「比爾讓大家學會了實現夢想的方法」。
────葉向林，台北獵人隊先發四分衛兼領隊
比爾・沃爾希（Bill Walsh）是美式足球界的傳奇人物，在他的帶領下，一度沒人看好的舊金山 49 人隊一躍成為國家美式足球聯盟（NFL）的常勝軍。在這本傳記中，他無私分享其獨特領導風格與管理訣竅；如何開發團隊的潛力、怎麽維持團隊紀律、如何讓組織上下一心、全力以赴。
譯者在翻譯過程中受益良多。商管類書籍多如繁星，但從美式足球總教練的角度談管理，著實令人耳目一新，讓讀者能從全新角度省視團隊管理的技巧。此外，比爾・沃爾希分享精進專業的方法與態度，更從自身經歷出發，探討面對勝敗時，如何不卑不亢。無論是想提升領導能力或是經營自身專業，這本書都為讀者提出獨到見解，讓我們窺見美式足球的熱情與喧囂下，蘊藏的謹慎、管理、以及堅持。
────本書譯者，楊文斌
美式足球風靡北美，在臺灣卻鮮少有人關注，甚至常被拿來跟英式的橄欖球（Rugby）搞混。雖然本書的重點是比爾‧沃爾希的領導與管理之道，但期盼透過這本書籍的翻譯，還是能讓更多臺灣民眾認識美式足球這項結合力量、速度、技巧與策略的優美運動。
────本書譯者，鄒德平
詳細資料
- ISBN：9789864774753
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 384頁 / 21 x 14.8 x 2.35 cm / 普通級 / 單色印刷
- 出版地：台灣
- 適讀年齡：0歲~99歲
- 本書分類：> >
內容連載
好幾年來，不斷有人問我同樣的問題：「比爾，你成為 49 人隊的總教練與總經理之後，有計畫在哪一年打贏超級盃嗎？」我的答案永遠都是：「沒有。」
當我來到 49 人隊時，狀況簡直糟到無以復加。光是討論 49 人隊將來能否成為超級盃冠軍，都像是在癡人說夢，聽到的人肯定會覺得我瘋了。事實上，當我決定離開史丹佛大學時，很多人早就認為我瘋了，因為我當時已經是某支球隊的總教練，而且這支球隊才剛連續打贏矢車菊盃（Bluebonnet Bowl）與太陽盃（Sun Bowl）兩個季後賽。此外，我也非常中意史丹佛的學術環境。
在我加入 49 人隊的前兩年，前總經理喬．湯瑪斯（Joe Thomas）基本上
已經把整支球隊搞得一塌糊塗了，不但把總教練蒙特．克拉克（Monte Clark）逼走（他的 8 – 6 紀錄是 49 人隊睽違四年以來的第一個贏球賽季）、以匆促且羞辱人的方式，在整支球隊面前開除球員，甚至還拋售有實力的球員，例如四分衛吉姆．普倫基特（Jim Plunkett）就被賣給奧克蘭突擊者隊，結果普倫基特在不久後就拿下兩次超級盃冠軍。最糟的是，湯瑪斯把 49 人隊過去幾年所有的成功紀錄，全都丟棄了（包括三座分區冠軍獎盃、布條、獎牌、球賽手冊、球隊照片，甚至連最有價值球員獎章都不放過）。
湯瑪斯的不當管理在他跟水牛城比爾隊買下辛普森（O. J. Simpson）的那一刻發揮的淋漓盡致。辛普森過去雖然是明星球員，但當時已經走到職業生涯末期，不但過重、患有關節炎，體能也差不多耗盡了。湯瑪斯以為辛普森來自舊金山當地的波特雷羅山（Potrero Hill）地區，因此肯定能吸引眾多球迷，但球迷的想法跟湯瑪斯完全相反，沒人想花大錢買票入場，就只為了看辛普森坐在場邊發呆，膝蓋上還敷著一大袋冰塊。辛普森的交易所費不貲：水牛隊三年內擁有第一、二、、三、四輪挑選球員的權利，簡直把 49 人隊的未來都賠上了。這次交易是他「打造全新 49 人隊」計畫的一部分，從結果來看，49 人隊確實再也無法與過去相提並論。
... 文/葉七 大家好，我是葉七。在金庸筆下說到劍術，小編不由得就想到了兩大人物，一是越女阿青。 在《越女劍》中阿青本是越國的一名牧羊女，因為阿青在一次牧羊時巧遇一頭會使竹棒的白猿，並從那次以之後就常與 它以竹棒交手，因而悟得高超的劍法。後來范蠡見到其劍法精妙便請她去教授越軍劍術。在她和范蠡相處其間，她愛上了范蠡，但范蠡卻深深地愛著遠在吳王宮中的西施，對於阿青的愛慕之情竟是絲毫也沒有察覺。阿青黯然之下，對西施起了殺心。在范蠡與西施見面之時，她終於出手殺西施了，可是在最後關頭卻因西施那絕世的容光自愧不如，黯然神傷而去。可她那臨去一劍雖然停住，但是勁氣卻甚為凌厲，沒有收住，以致傷了西施的心脈，造成了內傷，使得她時常心口疼痛。也就是說，阿青一根竹棒打敗了三千越甲，最後還劍氣傷人，劍術不可謂不高啊。 ... 二是「劍魔」獨孤求敗。在書中他提出利劍、軟劍、重劍、木劍、無劍五層境界，每一層境界對應不同階段的武學水平。當然，除了這一套劍術理論，他所創劍法亦精妙至極。 在《神鵰俠侶》中楊過從神鵰那習得玄鐵劍法僅僅三個月便武力大增，先是在重陽宮大敗了金輪法王，又在小木屋與裘千仞對招中百招勝出，可謂是戰績斐然。後來楊過利用獨孤求敗的怒濤練劍之法，將劍法精進至木劍，又在這個基礎獨創了黯然銷魂掌，其威力與降龍掌不相上下。 ... 而除了楊過之外，在《笑傲江湖》中還有獨孤求敗所流傳下來的無敵劍術——獨孤九劍。此劍術先在風清揚手中敗盡天下高手，後來風清揚將獨孤九劍傳授給令狐沖，使得令狐沖瞬間從一個三流人物逆襲為超一流高手。先後打敗劍術高手武當沖虛道長、梅莊四友之首黃鐘公以及任我行等人，後來又與任我行同上黑木崖對戰東方不敗。此戰雖未能得勝，卻也得東方不敗一贊。 ... 既然阿青與獨孤求敗同為劍術高手，那他們又誰更厲害一些呢？ 有人說，阿青打敗三千越甲輕輕鬆鬆，而三千越甲得阿青劍術的影子已足以打敗吳國，獨孤求敗可不一定能夠做到。 當然，也有人說獨孤九劍敗盡天下武學，很厲害。越女劍雖強，但未能將精髓傳於後世，而獨孤九劍卻可以。 ... 不過，小編以為阿青劍術確實很厲害，可其水平充其量與獨孤求敗軟劍相匹敵。阿青以劍氣傷了西施，是因為她未能收住劍氣，屬於誤傷。而獨孤求敗的紫薇軟劍正是因為誤傷義士，所以被其丟棄。換句話說，當年獨孤求敗誤傷義士是因為自身劍術境界不夠，還未能達到收發自如的水平，所以才會造成誤傷。 好了，本期話題到此結束，大家若有不同見解請在評論區留言討論，我們下期見。
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